Diario de BigJim1369, 12 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021

153,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 31,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:

1852 kcal

Grasa: 130,97g | Prot: 93,35g | Carbh: 82,80g. Desayuno: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Jimmy Dean Simple Scrambles Sausage. Almuerzo: Whole Milk, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal. Cena: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter , Oroweat Keto Bread, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Very nice!📉👍

13 nov. 21 por el miembro: CrystalJo74


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