Diario de egraeff, 21 abr. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014

73 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2014:

1382 kcal

Grasa: 27,77g | Prot: 67,69g | Carbh: 213,44g. Almuerzo: Lacta Laka, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral tipo 1. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Subway Frango Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Bombom Smash, Banana Prata. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

YEY :3

30 abr. 14 por el miembro: marineko


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