|
ну, а семёрку я не видела не помню сколько лет. ещё 5 недель до завершения проекта, хочу увидеть 85💪
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 102,70g | Prot: 128,94g | Carbh: 165,08g.
Desayuno: Макдоналдс Кофе Черный, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Виноград, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Now Ultra Omega-3, Яйцо Куриное, Макдоналдс Кофе Черный, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем. Almuerzo: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Cena: Мерси Конфеты, Красный Лук, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|