Diario de Джеки1984, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1425 kcal Grasa: 63,27g | Prot: 145,36g | Carbh: 62,88g.   Desayuno: Яйцо, Волошкове Поле Творог Нежирный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное . Almuerzo: Творожные оладьи. Cena: Борщ Украинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Яблоко Чемпион, Творожные оладьи, Галичина Кефир 2,5%, SEMKI Тыквенные Семечки. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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