Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 94,25g | Prot: 101,43g | Carbh: 131,45g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Pipas Peladas, Huevo, Trigo Sarraceno, Carrefour Preparado de Carne de Pollo y Pavo. Cena: Huevo Cocido, Crema de Verduras, Hacendado Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Almendra Natural, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Ecológico, Manzana. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olguititi
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