Diario de anastas.sevast, 13 nov. 21

Диапазон веса за неделю: 63.4-64.4. КД
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1703 kcal Grasa: 75,75g | Prot: 109,98g | Carbh: 143,01g.   Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Манная Крупа, SPAR Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 950 Mg. Cena: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Пирожное Наполеон Манго-Маракуйя, Постный , ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Вкусвилл Фасоль Красная Натуральная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Гурмикс Салатная Заправка Тайская, Вкусвилл Аквасалат с Проростками «Хрустящий». más...
2623 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de anastas.sevast


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.