Diario de grgid979, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
2613 kcal Grasa: 108,06g | Prot: 106,28g | Carbh: 318,74g.   Almuerzo: Kit Kat Kit Kat, Great Value Party Mix, Pepperidge Farm Goldfish, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Iogo Creamy Vanilla Yogurt. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Olive Oil, McCain Straight Cut Fries, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Pink Lady Apples. más...
2096 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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