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desperate1964
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22 abr. 14
Diario de desperate1964, 22 abr. 14
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post Easter Weekend at Qolayat
103,5 kg
Disminuído hasta ahora:
32 kg
.
Aún para ir:
23,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2014:
151 kcal
Grasa: 0,41g | Prot: 1,42g | Carbh: 38,52g.
Desayuno:
Bananas, Turkish Coffee.
más...
2885 kcal
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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