Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2009
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 65,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 80,91g | Carbh: 232,33g.
Desayuno: 37% Light Buttery Spread, honey, pancakes. Almuerzo: hot dog, frozen vegetables. Cena: tortilla, feta, egg. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shannontegeler
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