Diario de demi6925, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1593 kcal Grasa: 62,28g | Prot: 74,54g | Carbh: 185,62g.   Desayuno: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Almuerzo: Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pesto alla Genovese, Santa Lucia Ricotta, Barilla Pasta. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Ricotta, Castagne Arrosto, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Patate Crude, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Misura Mini Muffin. más...
5023 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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