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BMI値18.5
体脂肪率22.8
筋肉量31.30
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 100,20g | Carbh: 123,02g.
Desayuno: アスパラガス（未加工、冷凍）, ゴルゴンゾーラチーズ, 紀ノ國屋 ランドブロート ドイツパン, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, 酢. Almuerzo: ファミリーマート キャベツミックス, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 梅ゆかり, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. Cena: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, トマト, オリーブオイル, 酢, レタス, ブロッコリ, 牛もも赤身. Pasa Bocas / Otros: UHA味覚糖 SIXPACK, 栗山米菓 ばかうけ ごま揚げしょうゆ味, ブルボン アルフォート. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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