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Alhamdulillah masih bisa turun sedikit padahal keseringan surplus 🤗
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 79,29g | Carbh: 137,17g.
Desayuno: BonCabe Level 30, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Telur Rebus. Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaki Ayam, Cedea Chikuwa, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Cumi-cumi, Saori Saos Tiram, Cedea Fish Dumpling Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Teman Laut Bakso Udang. Cena: Cedea Chikuwa, Ikan Teri, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim Mangga, Apel Fuji, Buah Kiwi. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lessy_ecy
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