Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 220,21g | Carbh: 87,16g.
Desayuno: جهينه لبن خالي الدسم, لينو شوفان(لينو). Almuerzo: فلافيلو ارز بسمتي مسلوق, كبدة دجاج. Cena: بيضة (كاملة), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Pasa Bocas / Otros: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, موزة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eslam mohamed ayoup
|