setelah naik turun akhirnya nginjek di angka 81
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 20,85g | Prot: 41,87g | Carbh: 116,99g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Roti Gandum. Almuerzo: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Kangkung, Ikan Tongkol, Perkedel Jagung. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aMegapuspita
|