Diario de aMegapuspita, 14 nov. 21

setelah naik turun akhirnya nginjek di angka 81
81 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
821 kcal Grasa: 20,85g | Prot: 41,87g | Carbh: 116,99g.   Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Roti Gandum. Almuerzo: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Kangkung, Ikan Tongkol, Perkedel Jagung. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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