|
Тупая неделя в плане пищевого поведения... Со среды никакой активности, кроме вечернего жора. Вчера решила, что все же надо считать калории, так как я слишком часто недооцениваю то, что съела.
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 79,71g | Carbh: 138,00g.
Desayuno: Сливочное Масло, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Багет, Красная Поляна Рулет Железногорский, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 5%. Almuerzo: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, 1 Котлеты свино-говяжьи, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (400мл), Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|