Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
791 kcal
|
Grasa: 7,31g | Prot: 133,01g | Carbh: 52,99g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Dés de Poulet, Sucrine, Rians Faisselle 0%. Cena: Tomates. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Isolate. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|