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yol uzun
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14 nov. 21
Diario de yol uzun, 14 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
76 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2021:
1113 kcal
Grasa: 64,19g | Prot: 49,32g | Carbh: 86,67g.
Desayuno:
Mis Mihaliç Peyniri, Torku Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Havuç, Kırmızı Domates, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Sucuk, Menemen.
Cena:
Cacık, Tarhana Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, İslim Kebabı.
más...
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Comentarios
Tabiki isterim canım dinlenmek için bile zor fırsat buluyorum özelden nasıl görüşcez canim ben pek anlamamda oyüzden sordum
14 feb. 22 por el miembro:
yol uzun
Var canım görüşelim benimki gizlidir senmi verirsin adresini nasil yapalım
15 feb. 22 por el miembro:
yol uzun
Tamam canim bakiyorum hemen
15 feb. 22 por el miembro:
yol uzun
Istek gonderdim canim
15 feb. 22 por el miembro:
yol uzun
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