Diario de grgid979, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
82,0 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
3033 kcal Grasa: 136,26g | Prot: 139,14g | Carbh: 332,94g.   Almuerzo: Terry's Dark Chocolate Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pepperidge Farm Goldfish, Kit Kat Kit Kat, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Cucumber (Peeled) , McCain Straight Cut Fries, Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Lay's BBQ Chips, Terry's Chocolate Orange, Pink Lady Apples. más...
2369 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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