Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 109,58g | Prot: 116,96g | Carbh: 104,06g.
Desayuno: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Город Сад Булочка с Грецкими Орехами, Город Сад Вафли Овощные из Шпината и Брокколи, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Almuerzo: Крошка-Картошка Наполнитель "Авокадо с Креветками", Крошка-Картошка Борщ, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Cena: Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Frontier Nutritional Yeast, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Мой Домашний Майонез, Alpro Barista for Professionals Soya, Здравник Цикорий Растворимый, Мои Котлеты из Брокколи с Сыром, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Вита Микс. Pasa Bocas / Otros: Окей Запеканка Творожная с Персиками. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|