Diario de Nananiks, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
1115 kcal Grasa: 51,58g | Prot: 90,32g | Carbh: 71,05g.   Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Гречка по-Купечески, Свекла Вареная, Форель. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. más...
374 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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