Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 60,87g | Carbh: 138,96g.
Desayuno: Pyengana Real Light Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Ashgrove Milk, Moccona Classic Medium Roast. Almuerzo: Chicken Breast, Simsons Pantry Lite Low Carb Wrap. Cena: Beerenberg Smoky Honey Mustard, Radish, Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Potato (without Peel), Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Pyengana Real Light Milk, Vegemite 40% Less Salt Vegemite, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Cripps Crumpet Splits, Kooka's Chocolate & Raspberry Shortbread Buiscuit, Kiwi Fruit. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Enseñanza - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de spicehorn
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