Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 75,22g | Carbh: 130,45g.
Desayuno: ファンケル 大人のカロリミット, 昆布茶, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Almuerzo: ファンケル 大人のカロリミット, 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, Dole パイナップルスライス, おでん. Pasa Bocas / Otros: アーモンド. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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