Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 62,36g | Carbh: 184,87g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Captain Oats Rolled Oats. Almuerzo: Singkong Goreng, Heavenly Blush Yogurt Bar, Pisang, Telur Rebus, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Wortel. Cena: Buah Naga, Telur Goreng, Barco Minyak Goreng, Saus Teriyaki, Ayam. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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