Diario de ina rista, 15 nov. 21

Hampir seminggu surplus akhirny bb aseeli kuu balik😇👹
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1321 kcal Grasa: 44,24g | Prot: 64,56g | Carbh: 170,06g.   Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Original, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe, Solaria Cap Cay, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. Cena: Tumis Oncom, Nasi Putih, Telur Ceplok. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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