Diario de DeboraNeverGiveUp, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
126,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1599 kcal Grasa: 54,70g | Prot: 54,69g | Carbh: 206,98g.   Desayuno: Casale Matilda Confettura Extra Pesche, DORÉ Frollini Integrali, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Cipolla Rossa, Saclà Olive Nere Toste, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Cena: Mela, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Zucchine Cotte, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, La Caterina Fagioli Borlotti. Pasa Bocas / Otros: Casale Matilda Confettura Extra Pesche, Caffè (Espresso), DORÉ Frollini Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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