Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 49,82g | Carbh: 214,66g.
Desayuno: Chia Seed, Madu, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Mangga, Buah Anggur, Buah Naga. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Pempek Kapal Selam. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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