Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2753 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 219,89g | Carbh: 305,32g.
Desayuno: Hero Confettura di Frutti di Bosco , Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, Cucina e Sapori Mix di Semi, Fiocchi d'Avena, Myprotein Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fiorentini Peanut Butter , Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Mandarino, Caco, Piselli Cotti, Grano Saraceno, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Mozzarella Skyrella . Cena: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Conad Crackers Integrali, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Albume d'uovo Cotto, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Oats & Whey Bar. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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