Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 153,72g | Prot: 69,43g | Carbh: 27,63g.
Desayuno: Майонез кето-вариант, Огуречный салат, Скрамбл из яиц, Лепешки из цветной капусты. Almuerzo: Тахинный соус, Mantova Масло Авокадо, Огуречный салат, Сыр Пармезан (Твердый), Буженина, Авокадо, Куриный Бульон. Cena: Now Foods Органические Кедровые Орехи, Матиас Филе Сельди, Майонез кето-вариант, Кабачковые кето-оладьи. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|