Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 72,62g | Prot: 75,61g | Carbh: 202,20g.
Desayuno: Хлеб Черный, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Льняные Семена, Молоко, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыродел Сыр Сулугуни. Almuerzo: Мёд, Зеленый Чай, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Grow Food Телятина в Сливочно-Мясном Соусе, Свекла Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Cena: Сыр, Вот Такие Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, От Палыча Торт Птичка, Компот без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Моя Семья Сок Мультифрукт, Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Galagancha Грильяж, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|