Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 84,80g | Prot: 136,06g | Carbh: 145,71g.
Desayuno: Рафинад, Матрикс Протеиновый Коктейль, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Almuerzo: Окей Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ветчина Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Яйца Куриные, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Окей Рахат-Лукум с Фундуком, Усладов Торт Тирамису, Лента Яблоко. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alekss200672
|