Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 50,31g | Prot: 192,40g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Havermout met melk, Crownfield Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Almuerzo: Argeta Kip Spread Pikant, Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Schnitzels, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Pompoen, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Van Dijk Roggebrood. Cena: Giaguaro Bruine Bonen, Lidl Schnitzels, AH Knolselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Verse Rodekool, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Plus Vers Gesneden Kipfilet, Snack Day Tortilla Chips Naturel, XL, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Aldi Biologische Oer-Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|