Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 18,11g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Arance. Almuerzo: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine. Cena: Milka Cioccolato al Latte, Bauli La Colomba, Pane Multicereali, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Piselli (Surgelati), Carote, Insalata Mista Verde, Mela. Pasa Bocas / Otros: Balocco Colomba, Pere, Kiwi, Milka Cioccolato al Latte, latte scremato, zucchero di canna, caffè ristretto. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de whoami_ops
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