Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 143,81g | Prot: 193,76g | Carbh: 164,72g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Semente de Abóbora, Salutem Sementes Girassol , Montalva Bifinhos Cachaço , Brócolis Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Queijo Cheddar, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Frutorra Amendoim Frito com Sal. Cena: Sementes de Linhaça, Salutem Sementes Girassol , Semente de Abóbora, Frutorra Amendoim Frito com Sal, Brócolis Cozido, Montalva Bifinhos Cachaço . Pasa Bocas / Otros: Castanha Portuguesa, Decathlon Isolate Whey Protein, Abacate, Mimosa Leite Gordo, Kefir de Leite. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Cardio - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de pessoa.bs
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