Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 141,15g | Prot: 132,29g | Carbh: 248,47g.
Desayuno: Publix Carrot Sticks, Coffee, Blueberries , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Almuerzo: Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread, Brownie, Uno Chicago Grill Chicken Shrimp and Sausage Gumbo. Cena: Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Baked or Broiled Salmon, Yuengling Traditional Lager, Rosa's Cafe Guacamole Tostada. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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