Diario de dwightstelly, 15 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:

1981 kcal

Grasa: 83,91g | Prot: 154,04g | Carbh: 156,00g. Desayuno: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Lepti Trim6 Creamy Chocolate Shake Meal Replacement, Quest Birthday Cake Protein Bar. Almuerzo: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) , Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa. Cena: Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken, Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Soft Taco - Chicken. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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15 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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