Diario de karlastelly, 15 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021

62,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:

1098 kcal

Grasa: 48,82g | Prot: 95,76g | Carbh: 66,50g. Desayuno: Now Foods Whole Psyllium Husks, BodyTech Hexatein-SR. Almuerzo: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Nature's Own Whitewheat Bread, Del Monte French Style Green Beans, Pork. Cena: Taco Bell Soft Taco - Chicken. más...

202 kcal

Ejercicio: Walked 2.32 miles - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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15 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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