Diario de Anderson 110313, 24 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2021:
2232 kcal Grasa: 92,49g | Prot: 97,72g | Carbh: 251,54g.   Desayuno: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kibon Sorvete Napolitano Especial. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Joia Pão Francês . Pasa Bocas / Otros: Pizza de Calabresa. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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