Diario de Anderson 110313, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1189 kcal Grasa: 39,44g | Prot: 91,11g | Carbh: 115,61g.   Desayuno: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, DIA Pão Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Nene Feijão Carioca. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Anderson 110313


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