Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 50,83g | Prot: 150,88g | Carbh: 235,95g.
Desayuno: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Noce di Cocco, Albume d'uovo, Uovo, Max Protein Farina di Avena Biggers, Lavazza Caffè, Myprotein Almond Butter Smooth. Almuerzo: Carrefour Cous Cous Grana Media, Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Garofalo Mafalda Corta Integrale, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Perle al Pomodoro di Pachino IGP, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Integrale, Chiquita Banana, Myprotein Maltodestrine. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de simoboiz
|