Uns so kann es weiter gehen ;)
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 74,34g | Prot: 39,02g | Carbh: 322,18g.
Desayuno: Gutfried Putenbrust Natur, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Almuerzo: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Golden Delicious Äpfel, Piasten Schokolinsen. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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