Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 94,46g | Carbh: 340,47g.
Desayuno: みかん, ピエトロ おうちパスタ ペペロンチーノ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 11月16日 チンジャオロース弁当. Cena: 卵, こめ油, みかん, キャベツ, 玉ねぎ, キューピー あえるパスタソース ミートソース. Pasa Bocas / Otros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|