Diario de nöhöhöhö, 16 nov. 21

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soviel Wasser 🤗

82 kg Disminuído hasta ahora: 39 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:

959 kcal

Grasa: 39,27g | Prot: 59,14g | Carbh: 102,90g. Almuerzo: Kürbiskekse, Rapsöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Bonduelle Kichererbsen , BioBio Rote Beete Gekocht. Cena: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Alnatura Sojaflocken, Penny Markt Bourbon Vanille, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Reformhaus Sucolin , Maisstärke, Eigelb, Voelkel Haferdrink. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana