Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 80,23g | Prot: 129,36g | Carbh: 148,05g.
Desayuno: Кофе, Чай. Almuerzo: Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Суп с Фрикадельками. Cena: Сильпо Лосось Слабосоленый, Салтовский Хлеб Диабетический, Печень Куриная Жареная, Пшеничная Каша. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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