Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 125,17g | Prot: 94,43g | Carbh: 182,75g.
Almuerzo: Rosenkohl, Butter, Rind-oder Fleischsoße, Real Rinderbraten Vom Bug, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Géramont Weichkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Maribel Orangen Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Netto Tempranillo, Lidl Haferflocken, Sweet Valley Gefrorene Mango, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heidie29
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