Diario de laurariley1, 16 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021

117,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 40,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:

1061 kcal

Grasa: 40,40g | Prot: 61,02g | Carbh: 136,94g. Desayuno: Deli Sliced Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sugar, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Almuerzo: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Cena: Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Chips, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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16 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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