Diario de leo.hessel, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1701 kcal Grasa: 43,36g | Prot: 183,56g | Carbh: 138,55g.   Desayuno: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Pro Whey , Banana Prata. Almuerzo: Salada de Folhas, Renata Macarrão Integral Fusilli, Peito de Frango. Cena: Peito de Frango, Macarrão. más...
2286 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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