Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 85,23g | Carbh: 63,22g.
Desayuno: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco, Manteiga (com Sal), Amêndoas, Café, Castanhas de Caju, Ovo. Almuerzo: Broto de Feijão, Azeite de Oliva, Frutos da Terra Gergelim Preto, Pimentão Amarelo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cenouras, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), molho de tomate, Espaguete de Pupunha, almondegas. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Colágeno, Pêssegos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lariiibm
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