Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3519 kcal
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Grasa: 185,23g | Prot: 177,09g | Carbh: 280,24g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pane alla Banana. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Prosciutto Cotto, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Deluxe Pizza al Salame Piccante . Pasa Bocas / Otros: Melograno, Conad Canestrellini, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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