Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 109,29g | Carbh: 141,32g.
Almuerzo: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo (Inteiro), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Eskimó Sorvete de Morango. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
7,7 km 10100 passos - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Livia_pierazo
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