Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 59,15g | Carbh: 199,23g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Реми Мандарин, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Organic Life Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|